西東京市・アーユルヴェーダサロン＆スクール ＰＲＡＫＲＴＩ プラクリティ　アーユルヴェーダの知恵を生活に　【自分で作る健幸美生活】　日々感動・感謝

リクエストをいただき、急遽　講座の開催が決定　しましたの　お知らせです

テーマは

≪セラピストの為のアーユルヴェーダ的お客様対応力を身につけよう≫

個人サロン経営歴１４年の経験とアーユルヴェーダの智恵を生かしての内容です。

より良いサロン運営の為に、よりお客様の満足度がアップするためには

まずは、目の前のお客様を理解することから。

『人間の取り扱い説明書』とも言われているアーユルヴェーダ

お客様の「傾向」が分かれば「対策」も立てられます。

お客様の性格の傾向・不調の傾向・望まれる傾向を知るとより良くなるための対策も立てやすくなります。

それは、お客様の満足度　と

　お客様自身が自分を知り『自分で作る健幸』にも繋がります。

カウンセリング力にもお役立ち

３回位の連続講座を予定しています。

まずは第一回目　【人間は小宇宙　宇宙の五大元素を理解する】

★　２０１９年３月１日（金）　　１３時〜１６時

★受講料　５５００円　（税込）

★お申込み

『ホームページのメールでお問い合わせ』　に

3/1参加ご希望とご記入下さい

https://prakrti27.com/contact

セラピストに限ららず、あらゆる対人関係にもお役に立つ内容です。

ご参加をお待ちしています。

アーユルヴェーダ基礎講座のお知らせです

基礎講座の受講生さんから

「キチュリってどんなのですか?

キチュリダイエットが流行っていますね」

と質問されたことから、キチュリを作ります

3/16　１３時３０分〜

参加費は ３８００円です

インドでは養生食として、断食明けなどによく食べられています。

私は七草がゆの代わりにキチュリにしてみたり・・・（笑）

ダイエットとは結びついていませんでしたが。

栄養価が高く消化吸収にも良いので、ぜひ知っておいて欲しい食べ物です。

体質別のキチュリもお伝えしますね♪

スパイスの話しも致します。

食品メーカーでスパイスの仕事をしていた経験も生かしていきますね。

お土産もご用意できると思います。

ご参加をお待ちしています。

本日は　アーユルヴェーダのディナチャリヤ　（毎日の生活習慣）のお話しの後に

数々ある若返り法の一つ　ガンドゥシャの体験も！

　予想外のスッキリ感が受けてました。

海外のセレブの間ではオイルプディングとも呼ばれて止みつきになっている人も多いと聞いています。

そして

アーユルヴェーダ的　スイーツ　も作ってみました。

　　超簡単

女性に嬉しいデトックス効果もあり、自然な甘さが心も体も満足させてくれます。

私は登山　　のお供にもしています。

受講生さん同士もすっかりと打ち解けられて本日は共同作業を楽しんで下さいました

バレンタインデーのプレゼント  にもなーんてお話しも

そして、この　スイーツ　の感想も頂いています。

『今日も楽しく学ぶことが出来、感謝です。

しかも、健康的なおやつ付き♪　　罪悪感なく?

どころか、食することで健康になるのだから嬉しい悲鳴です。

家でも作ってみますね〜』

という嬉しい感想を頂きました

次回は2/2 13:30からです。

ご参加をお待ちしています。

本日は講座資料整理の日と決めていましたが、朝から年末、翌年のスケジュール連絡等で全く手つかずのまま

午後に突入しています（汗、、、）

冬というのは、そもそもアーユルヴェーダでいうと≪ヴァータ≫が優勢になるのですよねーーー

師が走る=バタバタ=ヴァータヴァータ　です（笑）

12/28のアーユルヴェーダ基礎講座の内容を精査していたら、このように師走の慌ただしい時期に

参加して下さる方々の熱心さに感謝の気持ちがこみ上げて来て、思わずブログ書き込みのページへ飛んでいました。

私の頭の中もかなりヴァータですね。

さあ、少量のオイルを頭皮に付けてヴァータエネルギーのバランスを取って講座資料をまとめます。

ただ、ヴァータエネルギーが優勢だとエネルギッシュにアイデアも浮かんで来るのですよね。

今夜はイベントにも参加です。

ヴァータの季節にはイベントが多いですね。

でも、バランスがとれていれば忙しいと思わずに、ヴァータエネルギーの後押しを受けて楽しめますね。

この時期のお食事は重い・熱い・油性　がポイント

味（ラサ）は甘い・酸味・塩味　がポイント

★甘いは体が求めるエネルギーの補給

★酸味は消化を促す

★塩味は体が潤いを保つのを助ける

こんなことも12/28にはたっぷりとお話しさせていたただきます。

11/30の講座に引き続き、開催です

12/28　10時から12時30分

初参加の方にもお楽しみ頂ける内容となっています。

年の瀬の忙しい日時ではありますが、

年末年始に向けての食べ過ぎ・食べ方をアーユルヴェーダの考え方に基づいて体質別にご紹介していきます。

体内のお水の循環をよくして、今から春先に向けての花粉症対策について。

そして、3が日が終わった後のお休みを利用してのプチ断食について。

今回はアーユルヴェーダの古典ではもっともすぐれた油と言われている　『ギー』　作りの実習も致します。

参加費　5000円　ギーのお土産付き

参加申し込みはホームページのメールでお問い合わせ　http://prakrti27.com/contact　　

またはライン＠のお友達登録から

お待ちしています

洞爺湖のザ・ウィンザーホテル洞爺のブルームスパは本当に素敵なところでした。

ここで、5週間に渡りセラピストとしてお仕事できたことは光栄なことでした。

海外からのお客様も多く、西洋人と日本人の身体の使い方　筋・骨格の付き方の違いも触れさせていただき実感として学べました。

あちらこちらのホテルなどでトリートメントを受け慣れているお客様が多いのですが、Prakrtiの施術にも満足していただけセラピストとしての喜びも多かったです。

PRAKRTIのアーユルヴェーダをホテルにお伝えすることも出来ました。

特に若いスタッフの子は本格的に学びたいと思ってもらえたようです。

また、個人的にも忙しさが続き、疲れが溜まって来ているスタッフたちからもアーユルヴェーダで何か対処に仕方がありますか?のような質問も多々ありました。

主に食事のこと、日々の生活方法の面からアドバイスをしましたが、トリートメントだけではなくてこのような面からもアーユルヴェーダが拡がっていくのを願ってます。

お仕事最終日もトリートメントルームから洞爺湖が綺麗に見えていました。

東京へ帰ってくる日の早朝、従業員寮から歩いて10分位に所にある豊浦の海岸です。

早朝、5時くらいに散歩へ出かけました。

裸足になって、砂の上を歩いて気持ち良かった・・・

30分くらい歩き続けましたよ

最後の最後まで自然のエネルギーをチャージしてきました。

自然との調和を大切にしたいですね。

この日の朝の気温は10.5度。

足を海水に入れてみたけど冷たくて、ちょっとだけ・・・

夕方東京に着いた時には蒸していて暑く。

洞爺湖では2-3日前までは朝晩はストーブを使っていたのにね。

部屋の窓を全開にして寝てしまいました。

翌日にはなんと30度近い気温で、一気に夏バテ気分。

でも、長く留守にしていたサロンの掃除をやり、ひばりが丘でのサロンワークを再開しました。

どうぞ、これからも今までと同様によろしくお願いします。

【アーユルヴェーダでは朝の習慣に舌掃除をお勧めしています】

★自分で作る健幸生活★　
http://prakrti27.com

睡眠中に皮膚や口腔内に老廃物が出てくると言われています。
朝、起きて私が一番始めにすることは舌掃除

せっかく舌に浮き上がってきた老廃物が、身体の中に戻らないように。

舌掃除をすると味覚もさえて気持ちも良いのですぐ習慣になりますよ。

そして、毎日続けていることにより舌苔の色で自分の体調を知ることもできます

インドで買ってきたタングスクレイパーと言うのを使っていましたが、最近はオーガニックコットンの布良という糸で編んだ指サックで?
気持いい〜?　


身近にタングスクレイパーがない方は、せめてスプーンの背を使ってやってみて下さい。
優しくそーっと、こすって下さいね。

そんな、ちょっとした
健幸作りの講座も開催していきます。

楽しみにしていてくださいね。

２週間程前に、シロダーラ初体験をしていただいたお客様。

昨日、２回目を体験していただけました。

１回目より、よりリラックスをして頂けたようです。

流し始めてすぐにオイルの浸透していくのを感じていただけたようでもあります。

このリラックス感をお知り合いの方にもご紹介したいとも言って頂いて。

身近にいらっしゃる方で、いつもお忙しくされているようでお疲れ気味の方だそうです。

自分自身を大切にして、もっと労らなきゃね・・・と思われたようです

そう、自分が元気になれれば周りの方にも元気になって欲しいと思うものなのですよね。

そうやって、幸せの連鎖が拡がると良いな〜といつもprakrtiも思っています。

同じオイルで３回までは使えるということで、また10日後に３回目のご予約をいただきました。

オイルは熱処理をして冷暗所で大切に保管しておきますね。

より、S様のリラックスに役立つオイルとなっている事でしょう。

今回はシロダーラ終了後のシャンプー前にヘナ等のハーブパウダーを髪の毛になじませてみました。

そうすることで、オイルの洗い流しも手軽に出来たそうです。

髪の毛にもGOODですしね。

PRAKRTIの定番にしようと思います。

色々とお客様のお役に立てるようにと工夫するのも楽しいです

PRAKRTIでのシロダーラ体験をしてみたい方

どうぞ、こちらから

http://prakrti27.com/menu

どんな感覚になるのか、楽しみですね♪

ヘナ　天使の輪　スペシャルデトックスメニュー

　７０分(＋２０分スペシャルサービス)  合計　９０分　１１０００円

お客様のご希望の部位(デコルテ・肩・腕・足等)　20分　のオイルトリートメントをサービスでお付けします。

ぜひ、PRAKRTIのデトックストリートメントを体験してみて下さい。 

ヘナケアで頭からデトックスして夏の疲れをのこしませんように。

猛暑の紫外線で傷んだ頭皮や頭髪のケアをお早目に。

<こんな効果が>

 ヘナの特徴はナチュラルな皮膚改善と毒素排出・ 皮膚改善をすることで、薄毛・抜け毛対策・ハリ・コシ・ツヤのトリートメント効果も・ しかも安全で優しい染色　幸せなリラックス感に包まれます。

<こんな方に>     

  頭皮のオイルトリートメントで神経系からリラックスし肩・首・頭がすっきり軽くなりたい方。

 白髪や薄毛、脱毛が気になっている方。

 化学染料でなくAAAランクの最高品質の天然植物でケアしたい方。

 夏の強い日差しに疲れたお肌の回復やむくみが気になっていた方。

 美白効果も期待できます。

そして、ご希望の部位のオイルトリートメントでお疲れの部位が更なるリラックス。

≪流れ≫　　90分　(滞在時間は１５０分程度を予定して下さい)

ウエルカムドリンク→コンサルテーション(パッチテスト)→ ヘッドマッサージ１５分→ヘナハーブパック3０分→宝石(アメジスト・トルマリン)温熱浴を楽しみながら→サービスオイルトリートメント２０分→フェイシャル１５分→フェイシャルハーブパック１０分→シャワー→アフタードリンク

　☆季節に合わせてご用意しているドリンクもお楽しみ下さい。

　◆髪の長さが肩より長い方は+５００円頂戴いたします

 健康で若々しく人生を幸せに過ごすためにアーユルヴェーダの知恵を生かしてアンチエイジングにつなげましょう♪