11/30の講座に引き続き、開催です
12/28 10時から12時30分
初参加の方にもお楽しみ頂ける内容となっています。
年の瀬の忙しい日時ではありますが、
年末年始に向けての食べ過ぎ・食べ方をアーユルヴェーダの考え方に基づいて体質別にご紹介していきます。
体内のお水の循環をよくして、今から春先に向けての花粉症対策について。
そして、3が日が終わった後のお休みを利用してのプチ断食について。
今回はアーユルヴェーダの古典ではもっともすぐれた油と言われている 『ギー』 作りの実習も致します。
参加費 5000円 ギーのお土産付き
参加申し込みはホームページのメールでお問い合わせ http://prakrti27.com/contact
またはライン＠のお友達登録から
お待ちしています
皆さまのリクエストを頂きながらも、日程調整がなかなかできなかった講座ですが、
ようやく11/30 10時〜12時に開催いたします。
はじめての・・・ということで、
アーユルヴェーダって聞いたことがあるけれど何だか敷居が高くて・・・。
興味はあるけれど、範囲が広くてどこから入れば良いのやら・・・。
等々、お声をいただいていたので
超初心者の方向けに内容をわかりやすくお伝えする講座です。
11/30には
★ 『美と健康を育む生命の知恵 アーユルヴェーダって?』
五大元素からのあなたの体質を知りましょう
★ 『日々自分の体質のバランスに気付きましょう』
本来の自分の体質にあった生き方がキレイと元気につながります
★ 『体質別食事を知りましょう』
バランスの崩れは食事で改善しましょう
以上の盛りだくさんの内容です。
そして、バランスを取るためのドリンクとプチデザートもレシピとともにご提供いたします
なるべく定期開催して連続講座にしていきたいと考えています。
１１/３０までに今後の予定と内容を発表出来るように・・・頑張ります
頑張ります! と、言っても好きを皆さんにシェアして喜んで頂ける幸せを日々感じて感謝しています。
いつも、ありがとうございます。
場所 西武池袋線ひばりヶ丘南口駅前 サロンプラクリティ
日時 11/30 10時−12時
参加費 5000円
定員 残４名 (11/8現在)
お申込みは http://prakrti27.com/contact に11/30参加希望と必要事項を明記の上お申し込み下さい。
折り返し、返信させていただきます。
またはホームページのお友達追加のLINE@ よりメッセージでも。
洞爺湖のザ・ウィンザーホテル洞爺のブルームスパは本当に素敵なところでした。
ここで、5週間に渡りセラピストとしてお仕事できたことは光栄なことでした。
海外からのお客様も多く、西洋人と日本人の身体の使い方 筋・骨格の付き方の違いも触れさせていただき実感として学べました。
あちらこちらのホテルなどでトリートメントを受け慣れているお客様が多いのですが、Prakrtiの施術にも満足していただけセラピストとしての喜びも多かったです。
PRAKRTIのアーユルヴェーダをホテルにお伝えすることも出来ました。
特に若いスタッフの子は本格的に学びたいと思ってもらえたようです。
また、個人的にも忙しさが続き、疲れが溜まって来ているスタッフたちからもアーユルヴェーダで何か対処に仕方がありますか?のような質問も多々ありました。
主に食事のこと、日々の生活方法の面からアドバイスをしましたが、トリートメントだけではなくてこのような面からもアーユルヴェーダが拡がっていくのを願ってます。
お仕事最終日もトリートメントルームから洞爺湖が綺麗に見えていました。
東京へ帰ってくる日の早朝、従業員寮から歩いて10分位に所にある豊浦の海岸です。
早朝、5時くらいに散歩へ出かけました。
裸足になって、砂の上を歩いて気持ち良かった・・・
30分くらい歩き続けましたよ
最後の最後まで自然のエネルギーをチャージしてきました。
自然との調和を大切にしたいですね。
この日の朝の気温は10.5度。
足を海水に入れてみたけど冷たくて、ちょっとだけ・・・
夕方東京に着いた時には蒸していて暑く。
洞爺湖では2-3日前までは朝晩はストーブを使っていたのにね。
部屋の窓を全開にして寝てしまいました。
翌日にはなんと30度近い気温で、一気に夏バテ気分。
でも、長く留守にしていたサロンの掃除をやり、ひばりが丘でのサロンワークを再開しました。
どうぞ、これからも今までと同様によろしくお願いします。
【アーユルヴェーダでは朝の習慣に舌掃除をお勧めしています】
★自分で作る健幸生活★
http://prakrti27.com
睡眠中に皮膚や口腔内に老廃物が出てくると言われています。
朝、起きて私が一番始めにすることは舌掃除
せっかく舌に浮き上がってきた老廃物が、身体の中に戻らないように。
舌掃除をすると味覚もさえて気持ちも良いのですぐ習慣になりますよ。
そして、毎日続けていることにより舌苔の色で自分の体調を知ることもできます
インドで買ってきたタングスクレイパーと言うのを使っていましたが、最近はオーガニックコットンの布良という糸で編んだ指サックで?
気持いい〜?
身近にタングスクレイパーがない方は、せめてスプーンの背を使ってやってみて下さい。
優しくそーっと、こすって下さいね。
そんな、ちょっとした
健幸作りの講座も開催していきます。
楽しみにしていてくださいね。
２週間程前に、シロダーラ初体験をしていただいたお客様。
昨日、２回目を体験していただけました。
１回目より、よりリラックスをして頂けたようです。
流し始めてすぐにオイルの浸透していくのを感じていただけたようでもあります。
このリラックス感をお知り合いの方にもご紹介したいとも言って頂いて。
身近にいらっしゃる方で、いつもお忙しくされているようでお疲れ気味の方だそうです。
自分自身を大切にして、もっと労らなきゃね・・・と思われたようです
そう、自分が元気になれれば周りの方にも元気になって欲しい
と思うものなのですよね。
そうやって、幸せの連鎖が拡がると良いな〜といつもprakrtiも思っています。
同じオイルで３回までは使えるということで、また10日後に３回目のご予約をいただきました。
オイルは熱処理をして冷暗所で大切に保管しておきますね。
より、S様のリラックスに役立つオイルとなっている事でしょう。
今回はシロダーラ終了後のシャンプー前にヘナ等のハーブパウダーを髪の毛になじませてみました。
そうすることで、オイルの洗い流しも手軽に出来たそうです。
髪の毛にもGOODですしね。
PRAKRTIの定番にしようと思います。
色々とお客様のお役に立てるようにと工夫するのも楽しいです
PRAKRTIでのシロダーラ体験をしてみたい方
どうぞ、こちらから
どんな感覚になるのか、楽しみですね♪
ヘナ 天使の輪 スペシャルデトックスメニュー
７０分(＋２０分スペシャルサービス) 合計 ９０分 １１０００円
お客様のご希望の部位(デコルテ・肩・腕・足等) 20分 のオイルトリートメントをサービスでお付けします。
ぜひ、PRAKRTIのデトックストリートメントを体験してみて下さい。
ヘナケアで頭からデトックスして夏の疲れをのこしませんように。
猛暑の紫外線で傷んだ頭皮や頭髪のケアをお早目に。
<こんな効果が>
ヘナの特徴はナチュラルな皮膚改善と毒素排出・ 皮膚改善をすることで、薄毛・抜け毛対策・ハリ・コシ・ツヤのトリートメント効果も・ しかも安全で優しい染色 幸せなリラックス感に包まれます。
<こんな方に>
頭皮のオイルトリートメントで神経系からリラックスし肩・首・頭がすっきり軽くなりたい方。
白髪や薄毛、脱毛が気になっている方。
化学染料でなくAAAランクの最高品質の天然植物でケアしたい方。
夏の強い日差しに疲れたお肌の回復やむくみが気になっていた方。
美白効果も期待できます。
そして、ご希望の部位のオイルトリートメントでお疲れの部位が更なるリラックス。
≪流れ≫ 90分 (滞在時間は１５０分程度を予定して下さい)
ウエルカムドリンク→コンサルテーション(パッチテスト)→ ヘッドマッサージ１５分→ヘナハーブパック3０分→宝石(アメジスト・トルマリン)温熱浴を楽しみながら→サービスオイルトリートメント２０分→フェイシャル１５分→フェイシャルハーブパック１０分→シャワー→アフタードリンク
☆季節に合わせてご用意しているドリンクもお楽しみ下さい。
◆髪の長さが肩より長い方は+５００円頂戴いたします
健康で若々しく人生を幸せに過ごすためにアーユルヴェーダの知恵を生かしてアンチエイジングにつなげましょう♪
お客様、お迎えの準備が完了です。
本日はシロダーラのお客様。
シロダーラは初めてのご経験。
長い事、prakrtiのお客様でいて下さるのですが
以前の場所ではサロン環境の都合で
シロダーラをメニューに入れていなかったので
今日が初めてです。
prakrti自身も久しぶりの施術になるので、温度管理等
念入りに準備です。
リラックスしていただけるといいなぁ〜。
