西東京市・アーユルヴェーダサロン＆スクール ＰＲＡＫＲＴＩ プラクリティ　アーユルヴェーダの知恵を生活に　【自分で作る健幸生活】　日々感動・感謝

　サロン　プラクリティも一気にクリスマス気分UPです

　昨日、お土産にいただきました。

　ドイツ菓子のシュトーレンです。

　高級お菓子❤

　ドライフルーツとナッツがギッシリ・ずっしりと詰まっています。

　こちら、「西洋菓子　おだふじ」さんのは、トルコ産イチジクをたっぷりと使っていて、完成までに

　3〜4日かかっているそうですよ。

　アーユルヴェーダ的にも、ビタミン・ミネラルがたっぷりなドライフルーツやナッツを賢く食べよう!　とお勧めしています。

　消化よく食べるように水煮にしたり、一晩水に浸けて柔らかくしてしたりと。

　イチジクはビタミン・ミネラル・鉄分も豊富で、美肌・便秘解消など女性には嬉しい食べ物ですよね。

　特に50代　更年期も気になるお年頃には（笑）

　さて、話しはシュトーレンに戻って・・・

　ドイツではクリスマスを待ちわびながら、このシュトーレンを薄く切って毎日少しずつ食べるそうです。

　クリスマスまでは、施術後のおやつにお出ししようと思います。

　うすーく切って、カラダも温まる消化促進作用のスパイスティーと一緒にお出しするのも、このクリスマスシーズンならではと言うことで甘いケーキもOKかな!。

　12月ご予約のお客様は楽しみにいらしてくださいませ。

　そして、人気店のシュトーレンをお土産にお持ち下さいましたYちゃん　ありがとうございました。

　クリスマスまで、お客様と共に楽しませていただきますね♪

シュトーレンでクリスマス気分を味わいつつ、今年一年頑張った心とお身体を労わってみるのもいいかな? というお客様。ぜひ、お待ちしています。
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