アーユルヴェダ基礎講座 開催報告

  • 2019.01.20 Sunday
  • 21:10

本日は アーユルヴェーダのディナチャリヤ (毎日の生活習慣)のお話しの後に

 

数々ある若返り法の一つ ガンドゥシャの体験も

 予想外のスッキリ感が受けてました。

海外のセレブの間ではオイルプディングとも呼ばれて止みつきになっている人も多いと聞いています。

 

そして

 

アーユルヴェーダ的 スイーツ も作ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

  超簡単

女性に嬉しいデトックス効果もあり、自然な甘さが心も体も満足させてくれます。

 

私は登山 🗻 のお供にもしています。

 

受講生さん同士もすっかりと打ち解けられて本日は共同作業を楽しんで下さいました

バレンタインデーのプレゼント🎁  にもなーんてお話しも💕

 

 

そして、この スイーツ の感想も頂いています。

 

『今日も楽しく学ぶことが出来、感謝です。

しかも、健康的なおやつ付き♪  罪悪感なく?

どころか、食することで健康になるのだから嬉しい悲鳴です。

家でも作ってみますね〜』

という嬉しい感想を頂きました

 

次回は2/2 13:30からです。

ご参加をお待ちしています。

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